Dị ka ski, skating ice na egwuregwu ndị ọzọ aghọwo egwuregwu na-ewu ewu, ọnụ ọgụgụ ndị ọrịa nwere mmerụ ikpere, mgbaji aka na ọrịa ndị ọzọ abawanyela nke ukwuu.Egwuregwu ọ bụla nwere ihe egwu ụfọdụ.Ịgba ski na-atọ ụtọ n'ezie, mana ọ jukwara n'ihe ịma aka.
"Njedebe nke ụzọ ski bụ orthopedics" bụ isiokwu na-ekpo ọkụ n'oge egwuregwu Olympic oyi nke Beijing 2022.Ndị na-anụ ọkụ n'obi na egwuregwu snoo nwere ike ị nweta mmerụ ahụ dị ukwuu dị ka mgbata ụkwụ ụkwụ, mgbakasị nkwonkwo, na ahụ ike n'oge mmega ahụ.Dịka ọmụmaatụ, na ebe egwuregwu ịgba ọsọ dị mkpụmkpụ, ụfọdụ ndị na-anụ ọkụ n'obi na-adaba na-adaba n'ihi kọntaktị anụ ahụ, na-ebute nkwụsị nke ubu na nkwonkwo acromioclavicular.N'ọnọdụ mberede ndị a, ọ dị oke mkpa ịmara usoro ọgwụgwọ mmerụ ahụ ziri ezi, nke ọ bụghị naanị na-enyere aka igbochi mmerụ ahụ dị njọ ma mee ka mgbake ahụ dịkwuo ngwa ngwa, kamakwa ọ nwere ike igbochi nnukwu mmerụ ahụ ịmalite n'ime mmerụ ahụ na-adịghị ala ala.
Ihe na-emerụ ahụ n'ụkwụ ụkwụ na-emekarị n'egwuregwu bụ nkwụsị ụkwụ n'akụkụ, na ọtụtụ nkwụsị ụkwụ na-agụnye mmerụ ahụ na nkwonkwo talofibular nke ihu.Njikọ talofibular dị n'ihu bụ njikọ dị oke mkpa nke na-arụ ọrụ dị mkpa n'ịkwado njikọ njikọ anatomical bụ isi nke nkwonkwo nkwonkwo ụkwụ.Ọ bụrụ na ligament talofibular dị n'ihu merụrụ ahụ, ike nke nkwonkwo nkwonkwo ụkwụ ga-ebelata nke ukwuu, mmerụ ahụ agaghị adịkwa ala karịa nke ọkpụkpụ ụkwụ.
Ọ na-abụkarị mgbatị ukwu nke nkwonkwo ụkwụ na-achọ X-ray iji wepụ mgbaji.Enwere ike ịgwọ mkpụ ụkwụ ụkwụ dị mfe na-enweghị mgbaji.
Ndụmọdụ ugbu a maka ọgwụgwọ ngbanwe bụ ịgbaso ụkpụrụ "Ndị uwe ojii".nke bu:
Chebe
Jiri ihe nkwado iji chebe nkwonkwo nkwonkwo ụkwụ.E nwere ọtụtụ ụdị ihe nchebe, ihe kachasị mma kwesịrị ịbụ akpụkpọ ụkwụ ụkwụ na-egbuke egbuke, nke nwere ike ichebe nkwonkwo ụkwụ merụrụ ahụ nke ọma.
Nbudata kacha mma
N'okpuru ebe nchekwa zuru oke nke nkwonkwo, ije ije na-ebu ibu kwesịrị ekwesị na-eme ka mgbake nke sprains.
Akpụrụ mmiri
Tinye ice kwa awa 2-3 maka nkeji 15-20, n'ime awa 48 nke mmerụ ahụ ma ọ bụ ruo mgbe ọzịza kwụsịrị.
Mkpakọ
Mkpakọ na bandeeji na-agbanwe ozugbo enwere ike nwere ike inye aka belata ọzịza.Kpachara anya ka ị ghara ijikọta ya nke ọma, ma ọ bụghị ya, ọ ga-emetụta ọbara na-enye aka n'ụkwụ ahụ.
Elu
Mee ka ụkwụ emetụtara dị elu karịa ọkwa nke obi, ma ọ bụ ịnọdụ ala ma ọ bụ dinara ala, iji belata ọzịza ọzọ.
6-8 izu mgbe nkwonkwo ụkwụ gasịrị, arthroscopic minimally invasive invasive ịwa ahụ na-atụ aro ma ọ bụrụ na: mgbu na-adịgide adịgide na / ma ọ bụ nkwonkwo nkwonkwo ma ọ bụ nkwụsịtụ ugboro ugboro (mgbatị ụkwụ ụkwụ na-emekarị);imaging resonance magnet (MRI) na-egosi mmebi nke ligamentous ma ọ bụ cartilage.
Ọgba aghara bụ mmerụ ahụ anụ ahụ dị nro na-ahụkarị ma bụrụkwa nke a na-ahụkarị na egwuregwu ice na snow, nke ka ukwuu n'ihi ike na-adịghị mma ma ọ bụ ihe ọkụkụ dị arọ.Ngosipụta ndị a na-ahụkarị gụnyere ọzịza na mgbu mpaghara, ọnya na akpụkpọ ahụ, na arụrụ ọrụ siri ike ma ọ bụ ọbụna akụkụ.
Mgbe ahụ maka enyemaka mbụ nke ọgwụgwọ contusions, a ga-enye mkpakọ ice ozugbo ozugbo mmegharị ahụ na-achịkwa ọzịza na ọbara ọgbụgba dị nro.Obere mgbakasị ahụ chọrọ naanị breeki akụkụ, izu ike, na ibuli akụkụ akụkụ ahụ metụtara, yana ọzịza nwere ike belata ngwa ngwa wee gwọọ ya.Na mgbakwunye na ọgwụgwọ ndị a dị n'elu maka mkparịta ụka siri ike, a pụkwara itinye ọgwụ mgbochi ọzịza na ọgwụ analgesic, yana ọgwụ ndị na-abụghị steroidal anti-inflammatory nwere ike iji ọnụ.
Mgbaji na-eme maka isi ihe atọ:
1. Ike na-arụ ọrụ ozugbo na akụkụ ụfọdụ nke ọkpụkpụ ma na-akpata mgbaji nke akụkụ ahụ, na-ejikọta ya na ọkwa dị iche iche nke mmebi anụ ahụ dị nro.
2. N'ihe banyere ime ihe ike na-apụtaghị ìhè, mgbaji na-apụta n'ebe dị anya site na ntụgharị ogologo oge, leverage ma ọ bụ torsion.Dịka ọmụmaatụ, mgbe ụkwụ si n'elu daa mgbe ị na-egwu ski, ogwe ahụ na-aga n'ihu nke ọma n'ihi ike ndọda, na akụkụ vertebral dị na nkwụsị nke spine thoracolumbar nwere ike ịnweta mkpakọ ma ọ bụ gbajie.
3. mgbaji mgbawa bụ mgbaji na-akpata site na nrụgide ogologo oge na-eme n'ọkpụkpụ, nke a makwaara dị ka ike ọgwụgwụ.Ihe na-egosikarị mgbaji agbaji bụ mgbu, ọzịza, nrụrụ, na obere mmegharị nke akụkụ ahụ.
N'ikwu okwu n'ozuzu, mgbaji na-eme n'oge egwuregwu bụ mgbaji mechiri emechi, na ọgwụgwọ mberede ezubere iche gụnyere nhazi na analgesia.
Analgesia zuru oke bụkwa ihe nlekọta dị mkpa maka mgbaji dị ukwuu.Ịkwụsị mgbaji, ngwugwu ice, elu nke akụkụ ahụ metụtara, na ọgwụ mgbu nwere ike inye aka belata mgbu.Mgbe ọgwụgwọ mbụ gasịrị, a ga-ebuga ndị merụrụ ahụ n'ụlọ ọgwụ n'oge maka ọgwụgwọ ọzọ.
N'oge egwuregwu oge oyi, onye ọ bụla ga-adị njikere nke ọma ma ṅaa ntị iji zere ihe mberede na mmerụ ahụ.
Achọrọ nkuzi na ọzụzụ ọkachamara tupu ịgba ski.Yiri ngwa nchebe ndị ọkachamara dabara gị, dị ka nkwojiaka, ikiaka, ikpere na úkwù ma ọ bụ úkwù.Ihe mkpuchi hip, okpu agha, wdg, na-amalite site na mmegharị kachasị mkpa ma mee mgbatị ahụ site na nzọụkwụ.Na-echeta mgbe niile iji kpoo ọkụ na gbatịa tupu ị na-agba ọsọ.
Site na onye edemede: Huang Wei
Oge nzipu: Feb-15-2022